Артритът прави ли живота ви нещастен? Опитайте тренировка … или чат!

Артритът прави ли живота ви нещастен? Опитайте тренировка … или чат! Активността може да помогне на страдащите да се борят с осакатяващата умора, показва проучването

  • Терапията с упражнения и говорене може да помогне на хиляди пациенти с артрит
  • Тези, които са имали говорене или тренировъчна терапия, значително намаляват нивата на умора спрямо тези, които получават обичайни грижи, казаха университетите в Абърдийн и Глазгоу
  • Ползите продължават шест месеца след приключване на лечението

Упражнението и терапията с говорене могат да помогнат на хиляди пациенти с ревматоиден артрит в борбата с осакатяващата умора, показва проучване.

Страдащите от други възпалителни заболявания, като лупус и аксиален спондилит, също биха могли да се възползват от лечението, което трябва да бъде част от рутинните грижи, казват експерти.

Около 800 000 души в Обединеното кралство имат тези състояния и четири от всеки пет от тях живеят с умора всеки ден.

Това се отразява на способността им да се концентрират, да ходят на работа или да живеят самостоятелно.

Изследователи от университетите в Абърдийн и Глазгоу изследваха как да намалят умората сред тези пациенти.

Изследователите установиха, че тези, които са имали говорене или тренировъчна терапия за артрит, значително намаляват нивата на умора спрямо тези, които получават обичайни грижи

Изследователите установиха, че тези, които са имали говорене или тренировъчна терапия за артрит, значително намаляват нивата на умора спрямо тези, които получават обичайни грижи

Те сравняват три вида грижи за 368 души с различни възпалителни ревматични заболявания.

На участниците или бяха предоставени по телефона програми за физическа активност, когнитивно-поведенческа терапия, или получиха обичайни грижи.

Тези в групата с упражнения са имали пет 45-минутни индивидуални сесии в продължение на 30 седмици, докато тези, които са имали терапия с говорене, са получили средно осем сесии за същия период. На групата с обичайни грижи беше дадена образователна книжка за умората.

Изследователите установиха, че тези, които са имали терапия с говорене или упражнения с терапия, значително намаляват нивата на умора спрямо тези, които получават обичайни грижи.

Ползите продължават шест месеца след завършване на лечението, според проучването, публикувано в Lancet Rheumatology.

И предлаганите тези интервенции съобщават за подобрен сън, психично здраве и качество на живот в сравнение с тези, които получават обичайни грижи.

57-годишната Уенди Бут от Питмедън, Абърдийншир, трябваше да се откаже от работата си като психиатрична медицинска сестра в болницата Royal Cornhill, Абърдийн, след като страда от лупус и синдрома на Сьогрен.

Тя каза: „Умората наистина влияе върху това, което можете да правите. Ако свърша някаква работа в градината един ден, знам, че ще платя за нея на следващия.

Фармацевт показва кутия с тоцилизумаб, който се използва при лечението на ревматоиден артрит.  Тези, които са имали говорене или тренировъчна терапия, значително намаляват нивата на умора спрямо тези, които получават обичайни грижи, казаха университетите в Абърдийн и Глазгоу

Фармацевт показва кутия с тоцилизумаб, който се използва при лечението на ревматоиден артрит.  Тези, които са имали говорене или тренировъчна терапия, значително намаляват нивата на умора спрямо тези, които получават обичайни грижи, казаха университетите в Абърдийн и Глазгоу

Фармацевт показва кутия с тоцилизумаб, който се използва при лечението на ревматоиден артрит. Тези, които са имали говорене или тренировъчна терапия, значително намаляват нивата на умора спрямо тези, които получават обичайни грижи, казаха университетите в Абърдийн и Глазгоу

Мис Бут, която се занимаваше с физическа активност в проучването, добави: „Физиологът ми се обаждаше около веднъж на две седмици и това наистина ме насърчи. Чувствам, че проучването ми помогна да дам цел. Записах се във фитнес зала и имам добър инструктор, който разбира моите способности и ми дава модифицирани упражнения, за да мога да продължа в същия клас заедно с всички останали.

„Психически се чувствам по-силен и физически – мотото ми е „Искам да запазя това, което имам“, вместо да се влошавам.“

Професор Нийл Басу, който ръководи по-голямата част от изследванията в университета в Абърдийн, но сега е в университета в Глазгоу, каза: „Нашето проучване предоставя нови доказателства, че някои нефармакологични интервенции могат да бъдат успешно и ефективно извършени от членове, които не са специалисти. на клиничната служба.

„Беше окуражаващо да видим, че интервенциите са довели до подобрения за участниците, дори шест месеца след края на лечението.“

Д-р Неха Иссар-Браун, директор на изследванията в благотворителната организация Versus Arthritis, каза: „Умората и хроничната болка вървят ръка за ръка.

„Но умората обикновено не реагира на лекарства за тези състояния и често остава неразпозната от клиницистите.“

Реклама

.