Засилване на мозъчната функция в по-късен живот чрез пеене

Резюме: Пеенето в социална група като хор може да помогне за защита на когнитивната функция и лечение на афазия при възрастни хора.

Източник: Хоризонт

Попитайте някой в ​​хора защо му харесва и той ще ви разкаже за еуфоричните ефекти, които пеенето има върху психичното им здраве. Екип от невролози и клинични психолози, базирани в университета в Хелзинки (Финландия), вярват, че тези ползи могат да се разширят до подобряване на мозъчната функция и лечение на афазия.

Професор Teppo Särkämö изучава как стареенето влияе върху начина, по който пеенето се обработва от мозъка, което може да има важни терапевтични приложения.

„Ние знаем много за обработката на речта, но не много за пеенето. Проучваме как различни функции, свързани с пеенето, могат да бъдат запазени при много неврологични заболявания “, обясни той.

За хората с афазия, състояние, което сериозно влошава комуникацията и обикновено се причинява от инсулт, комуникацията може да бъде почти невъзможна, тъй като те се борят да произнесат правилните думи. И все пак, чрез техника, известна като “мелодична интонационна терапия” – при която хората са помолени да пеят ежедневно изречение, вместо да го говорят – доста невероятно те често намират глас.

Координатор на ПРЕМУС проект, проф. Саркямьо и неговият екип използват подобни методи, разширявайки подхода чрез специално управлявани „старши хорове“, които включват пациенти с афазия и техните семейства. Учените проучват как пеенето може да играе важна рехабилитационна роля при случаи на афазия и може да предотврати и когнитивния спад.

Удряне на правилните ноти

Проучването PREMUS е координирано с местна организация за афазия в Хелзинки и включва около 25 души на хор, както пациенти с афазия, така и техните семейства, които се грижат за тях. Резултатите от изпитването показват окуражаващи резултати.

„В крайна сметка целта чрез нашата работа с хора с афазия е да използваме пеенето като инструмент за трениране на производството на реч и в крайна сметка да им позволим да общуват без пеене. Но чрез хоровете започваме да виждаме как този подход се превръща в ежедневния живот на хората като важен инструмент за комуникация “, каза Саркямьо.

Наред с хор за афазия, екипът е извършил и обширни мозъчни сканирания с fMRI на млади, на средна възраст и по-възрастни хора, които участват в хорове, за да разбере защо пеенето е толкова важно в различни етапи от живота.

Техните резултати показват, че с напредването на възрастта мозъчните мрежи, участващи в пеенето, претърпяват по-малко промени от тези, които обработват речта, което предполага, че пеенето е по-широко разпространено в мозъка и по-устойчиво на стареене.

Техните проучвания също така показват, че активното ангажиране с пеене, за разлика от слушането на хорова музика например, е от решаващо значение.

„Когато пеете, вие участвате в предната и теменната системи на мозъка, където регулирате собственото си поведение и използвате повече от своите двигателни и когнитивни ресурси по отношение на гласовия контрол и изпълнителните функции“, каза Саркямьо.

Ранните резултати от надлъжно проучване, което сравнява неврокогнитивното функциониране между членове на старши хорове и здрави възрастни хора (които не пеят), показват положителните ефекти от пеенето върху когнитивното и слухово функциониране и значението на социалното взаимодействие, което носи, което може да помогне забавяне на появата на деменция.

Членовете на хора се представят по-добре в невропсихологичните тестове, съобщават за по-малко когнитивни затруднения и имат по-висока социална интеграция. Измерванията на електроенцефалограмата на същите групи предполагат, че певците в хора са имали по-усъвършенствани способности за слухова обработка на по-високо ниво, особено за комбиниране на информация за височината и местоположението в предно-слепоочните области на мозъка, нещо, което Särkämö приписва на сложността на звуковата среда в хоровото пеене.

Следващата стъпка ще бъде да се повтори и разшири тази работа със старши хорове за пациенти с диагноза Алцхаймер и да се разработи мащабно клинично изпитване за тестване на ефекта. Предизвикателството обаче вероятно ще бъде различно с болестта на Алцхаймер: докато пациентите може да си спомнят песни от миналото си, Särkämö не е сигурен до каква степен могат да научат и запазят нови текстове.

Той е едновременно оптимист и реалист по отношение на тази работа. „Това е всичко за опит да се стимулират останалите мрежи в мозъка. Вярваме, че пеенето може да помогне да се възвърнат някои от тези функции, но разбира се с болестта на Алцхаймер това е брутално, прогресивно разстройство, така че е въпрос на купуване на повече време и опит за забавяне на модела на упадък, който вече се случва.”

Същият лист с песен

Някой друг, който твърдо се фокусира върху отговора на предизвикателствата на застаряващото население, е Кристиан А. Древон, професор по медицина в Университета в Осло (Норвегия).

Древон е специалист по биомаркери и сега използва своя опит, за да разбере различните фактори, влияещи върху неврокогнитивната функция в финансирания от ЕС проект Lifebrain.

„Повечето проучвания за болестта на Алцхаймер са напречни, когато вземате група хора, разглеждате определено време и свързвате определени неща с тези, които имат болестта, и тези, които не го правят“, обясни той. „Това обаче често не е причинно-следствено; не можете да разберете дали това е причината за болестта или е просто следствие от нея.

За да разберем наистина какво се случва с болестта на Алцхаймер и деменцията, са необходими данни за индивидите, обхващащи периоди както когато са здрави, така и когато не са, за да разграничат какво се е объркало. Отстраняването на този въпрос е основната цел на Lifebrain, координирана от психолозите професори Кристин Валховд и Андерс Фьел.

Чрез обединяване на вече съществуващи данни от мозъчно сканиране с ЯМР от хора в цяла Европа, проектът Lifebrain анализира значението на редица различни фактори върху познанието, когато остаряваме и как това може да варира между отделните хора.

Вижте също

За да се анализират повече от 40 000 мозъчни сканирания от повече от 5 000 души на възраст 18–80 години в седем държави, първото предизвикателство беше да се хармонизират данните. Ядрено-магнитен резонанс в Швеция и Испания дават ли същите резултати? За да гарантира, че го правят, Lifebrain изпрати осем участници из Европа, за да бъдат сканирани и съответно да коригират оборудването.

Всички психологически тестове (включително когнитивни тестове) и други събрани данни (телесно тегло; демографски; генетични; данни за начина на живот, включително сън и диета) бяха хармонизирани.

След това екипът свърза данните от ЯМР с допълнителни бази данни, които разкриха нови прозрения за това как къде живеете и какъв достъп имате до зелените площи може да помогне за намаляване на риска от деменция. Обратно, това също помогна да се разкрие как образованието и сънят могат да бъдат по-малко важни за бъдещия риск от деменция, отколкото се предполагаше преди.

„Много проучвания твърдят, че образованието е наистина важно за намаляване на риска от деменция. Но ако следвате хората надлъжно през живота, всъщност няма асоциация “, каза Древон.

Това показва група хора, които пеят
Пеенето се очертава като решение за подобряване на мозъчната функция и предотвратяване на свързаните с възрастта когнитивни заболявания. Кредит: Horizon

„Това не означава, че образованието не е важно; това означава, че вероятно не е вярно, че образованието ще ви попречи да развиете деменция. Трябва да търсим други важни фактори.”

Предвид разходите за ЯМР, Drevon предполага, че малки кръвни проби (засушени кръвни петна) могат да бъдат взети чрез убождане на пръст без професионална подкрепа, за да се осигури индивидуална представа в бъдеще. Анализирано в усъвършенствана лаборатория като Vitas Ltd – партньор на Lifebrain – това може да промени играта при предоставянето на персонализирани онлайн съвети относно индивидуалните рискове.

„Ако наистина искате да подобрите начина на живот, вероятно трябва да го персонализирате. Трябва да измерите няколко фактора на индивидуално ниво през целия живот “, каза той. “Най-добрият ни шанс да се борим с когнитивния спад и деменцията ще дойде от ранните превантивни мерки, използващи този подход за данни за продължителността на живота.”

Изработвайте песни

С времето проф. Древон се надява, че тези персонализирани прозрения биха могли да помогнат за забавяне или потенциално изкореняване на определени аспекти на деменцията. Междувременно, какво ще кажете да пеете, за да предотвратите когнитивния упадък, както е предложено от Särkämö чрез проекта PREMUS? Съгласен ли е, че пеенето може да бъде важна превантивна стъпка?

„Е, мозъкът е като мускул. Ако го тренирате, го правите годен, а ако използвате мозъка си за пеене е сложно, има много процеси, става въпрос за запомняне. Разбира се, има и други начини за трениране на мозъка, но пеенето е много добър пример за това как можете да помогнете за подобряване на мозъчната функция.

За тази новина за изследване на стареенето на мозъка и пеенето

автор: Андрю Дън
Източник: Хоризонт
контакт: Андрю Дън – Хоризонт
Образ: Изображението е кредитирано на Horizon