Можете да „изключите“ своите ракови гени – ето как

През септември 2015 г. Моника беше диагностицирана с гърда рак, който вече беше в среден етап. Моника беше еднояйчна близначка, а 38-годишната й сестра Ерика също беше правила редовни мамографии и ултразвук, без изобщо да открие рак. В лявата гърда на Моника туморът е нараснал до размера на тенис топка, а раковите клетки са се разпространили в лимфните й възли.

Тези близнаци споделят едни и същи гени, така че защо единият е развил рак, а другият не?

Винаги сме смятали, че гените, нашата ДНК определят всичко за нас. Всъщност има още един решаващ фактор: „превключването“ на гените. Казано по този начин, един ген определя, че двама близнаци имат една и съща огърлица, но „превключвателят“ на гена определя дали те го носят или не, кога го носят и колко дълго го носят.

Ключът за определяне дали този ген е включен “включен” или “изключен” е епигенетичният фактор.

ДНК на всеки човек е фиксирана. ДНК се определя в момента, в който спермата на бащата се присъедини към яйцеклетката на майката. В тялото има около 200 вида клетки, но те имат една и съща ДНК.

Въпреки това, една и съща ДНК създава различни видове клетки чрез посоката на епигенетични фактори и разликите между тези клетки са огромни.

По подобен начин епигенетичните фактори могат също да насърчават генерирането или негенерирането на ракови клетки.

В човешкото тяло има около 50 трилиона клетки и всяка клетка съдържа около 6 фута ДНК. Причината, поради която толкова дълги гени могат да се поберат в ядрото на клетката, се дължи на начина, по който ДНК е обвита.

Макарите, около които е увита ДНК, се наричат ​​хистони. Част от ДНК трябва да бъде увита около 30 милиона от тези макари. На диаграмата всяка от кръглите макари представлява хистон, а нишките, които се увиват около него, са ДНК.

Епигенетичните фактори могат да се свържат с „опашките“ на хистоните или с ДНК. Те са прикрепени към хистони или ДНК-подобни тагове.

Епигенетичните фактори (метилови групи), които се свързват с ДНК, могат директно да „изключат“ гените.

Епигенетичните фактори също контролират състоянието на заплитане на ДНК върху хистоните. Може да накара гените да се обвият плътно около хистоните в компресирано състояние. В този момент генната експресия е потисната и тялото не е в състояние да разчете тези гени. Гените са в “изключено” състояние.

Те могат също да разхлабят ДНК нишките, увити около хистоните. Разхлабената ДНК вече не се потиска, така че тялото може да прочете тази информация за ДНК. Това означава, че гените са във “включено” състояние.

Снимка на епохите

Промените в епигенетичните фактори могат в крайна сметка да определят дали дадено лице има или не определено заболяване. Например, след като епигенетичен фактор е изключен, генът на протеин, който инхибира рака, не може да бъде експресиран, така че този протеин вече не се произвежда, тогава ще се образува тумор. Въпреки това, ако генът остане включен, това може да предотврати появата на тумора.

Включете добрите гени и изключете лошите, за да избегнете рак, генетични заболявания

Не можем да променим гените си. И така, как можем да включим добрите гени и да изключим лошите, за да предотвратим развитието на рак?

Диетата, алкохолът, тютюнопушенето и наркотиците, психологическият стрес и жизнената среда оказват влияние върху епигенетичните фактори. Те засягат гените по два основни начина – метилиране на ДНК и модификация на хистони.

Все повече и повече проучвания установяват, че диетата е ключ към контролиране на генната експресия.

Метиловата група е епигенетичен фактор, който може да влезе в клетките чрез диетата и когато е маркирана върху ДНК, това се нарича ДНК метилиране.

Снимка на епохите

Снимка на епохите

Метиловите групи могат изключи гени. В нормалните клетки онкогените се изключват от метиловите групи и остават безмълвни; гените за потискане на рака не са метилирани, така че са включени. При раковите клетки е точно обратното.

Друг подход, модификацията на хистон, има подобна обосновка.

Накратко, когато се консумират храни, които са полезни за борба с рака, крайната им цел е една и съща, независимо от начина, по който влияят на гените: да изключат онкогените и да включат гените, потискащи рака.

Хранителни вещества и храни, които променят генната експресия за борба с рака

Полифенолите се намират в плодовете и зеленчуците и те защитават тялото срещу болести. Диетичните полифеноли променят епигенетичните фактори на раковите клетки, включително чрез активиране на тихи гени, като по този начин се борят с рака.

Катехините са чаени полифеноли, които са най-разпространени биоактивен съединения в зеления чай, представляващи повече от 50 процента от активните съединения в него, и техните противоракови ефекти са широко проучени.

Катехините могат да предотвратят метилирането на гените за потискане на рака. След като тези гени са силно метилирани, те стават неактивни и не могат да действат като инхибитори на рака. Приемът на катехини защитава активността на полезните гени и кара клетките да произвеждат противоракови протеини за борба и лечение на рак.

А проучване от изследователи от Университета на Ню Джърси е публикуван в Cancer Research. Той демонстрира, че катехините в зеления чай могат да инхибират метилирането на ДНК и да активират отново гените за потискане на рака, които са били заглушени от високо метилиране, в раковите клетки на дебелото черво, кожата, хранопровода и простатата.

Друг проучване публикувани в списанието Carcinogenesis показват, че катехините имат същия модулиращ ефект върху метилирането на ДНК в клетките на рак на кожата.

Освен това а голямо число от проучванията показват, че поглъщането на катехин има значителен инхибиращ ефект върху раковите клетки в устната кухина, гърдите, стомаха, яйчниците и панкреаса.

Снимка на епохите

Снимка на епохите

Ресвератролът е растителен полифенол, който съществува естествено в люспите на гроздето. Плодове като черници, боровинки, боровинки и фъстъци също съдържат ресвератрол.

Ресвератролът има антиоксидантни, противовъзпалителни и противоракови свойства и има ефект върху сигнализирането пътеки които контролират клетъчното делене, растежа и апоптозата и метастазите на раковите клетки. Антипролиферативното свойство на ресвератрол е доказано в ракови клетки на черния дроб, кожата, гърдата, простатата, белия дроб и колоректалния рак.

Изследователи от университета в Аризона откриха, че ресвератрол предотвратява епигенетичното заглушаване на ракови супресорни протеини в клетките на рак на гърдата.

Учени от Националния институт по здравеопазване доказаха, че ресвератролът може потискат изразяването на антиапоптотични протеини в клетките на рак на гърдата, като по този начин предизвиква апоптоза или клетъчна смърт на раковите клетки. Ето защо тези изследователи стигнаха до заключението, че ресвератролът е отличен избор за таргетна терапия на рак на гърдата.

Снимка на епохите

Снимка на епохите

Много хора са запознати със соевите изофлавони в соята и соевите продукти, които са вид изофлавони. Изофлавоните се намират и в храни като боб и корена на кудзу лоза.

Соевите изофлавони са вид фитоестрогени. Неговите свойства за предотвратяване на рак и противоракови свойства се отразяват в ефекта му върху модификацията на хистон и метилирането на ДНК, като по този начин регулират способността на генната транскрипция.

Проучвания имат показано че соевите изофлавони могат реактивирайте израза на ракови супресорни гени в клетките на рак на простатата. Установено е също, че соевите изофлавони и други изофлавони могат да регулират експресията на некодиращи РНК в няколко вида ракови клетки.

Изследователи от Университета на Мисури проведоха изследване срещу рак при хора, използвайки соеви изофлавони. Тридесет и четири здрави жени в пременопауза получават 40 mg или 140 mg изофлавони дневно по време на един менструален цикъл и след това изследователите оценяват генетичните промени при тези индивиди. Резултатите показаха, че приемането на изофлавони причинява хиперметилиране на два гена, свързани с рак на гърдата, и заглуши тези гени за рак на гърдата.

Изотиоцианатът е диетично съединение, което се намира в кръстоцветните зеленчуци (включително броколи, зеле, къдраво зеле и зеленина). Той инхибира растежа на раковите клетки и проявява способността да насърчава апоптозата на раковите клетки.

В проучване при хора, проведено в щатския университет в Орегон, консумацията на 68 г кълнове от броколи е показала, че инхибират активността на хистон деацетилазата в мононуклеарните клетки на периферната кръв, като по този начин се постига превенция на рака. Освен това, изследователи от друг университет в Съединените щати са демонстрирали чрез експерименти с клетъчна култура, че изотиоцианатите могат инхибират метилтрансферазите в клетките на рак на гърдата и потискат гена hTERT, който е свръхекспресиран при около 90 процента от раковите заболявания.

Освен това има няколко хранителни елемента, които могат да контролират и лекуват рака. Преглед в списание Epigenomics заключи, че следните хранителни вещества и храни могат да променят епигенетичните фактори по два начина.

Храни, които се борят с рака чрез регулиране на метилирането на ДНК: селен (бразилски орехи), изотиоцианати (броколи), катехини (зелен чай), ресвератрол (грозде) и изофлавони (соеви зърна).

Храни, които се борят с рака чрез модулиране на хистонова модификация: изофлавони (соеви зърна), куркумин (къри), катехини (зелен чай), ресвератрол (грозде), изотиоцианати (броколи), селен (бразилски ядки) и алил меркаптан (чесън).

.