Повече от очила за четене — нови опции за „стари“ очи

Коментирайте

Ресторантът имаше покривки, слабо осветление и големи, подвързани с кожа менюта с фантастичен сценарий, описващ цената. Но тези иначе привлекателни функции ме принудиха да държа огромното меню над масата на една ръка разстояние, за да направя избора си. Приятелите ми по масата се засмяха, докато посегнаха към очилата си за четене.

Лекарите го наричат пресбиопия, термин с гръцки корени и означаващ „старо око“, и се случва на всеки в даден момент. Някои хора забелязват, че зрението им наблизо започва да се замъглява на 40-те, много от нас изпитват това през 50-те и практически всеки се сблъсква с това след 60-годишна възраст.

„Вашите шансове са 100 процента“, казва Питър Макдонъл, офталмолог и директор на Wilmer Eye Institute към университета Джон Хопкинс в Балтимор.

Добрата новина е, че има много начини за справяне с пресбиопията. Но първо, нека видим какво се случва в окото, за да причини замъгляването.

Лещата на окото ви се намира точно зад цветния ирис. При младите хора лещата е мека и гъвкава и може да променя формата си, за да превключва фокуса от далеч към близо. С напредването на възрастта обаче „вътрешната леща губи своята еластичност“, казва офталмологът Брайън Боксер Уоклър, основателят на Boxer Wachler Vision Institute в Бевърли Хилс, Калифорния.

Много деца не получават скрининга на зрението, от който се нуждаят

Промяната се случва постепенно, казва Макдонъл, и процесът започва, когато сте все още млад възрастен. Хората не забелязват, докато не са на средна възраст, защото „имаме резерв за настаняване“, казва той.

Това означава, че започваме живота си с вътрешни лещи, които са толкова гъвкави, че хората могат да управляват промените във фокуса дори след като втвърдяването започне. Възрастта, когато хората за първи път изпитват промени в зрението, варира значително и може да бъде повлияна от дейностите на човека. Например, хората, чиято работа изисква внимателно зрение, може да забележат дефицита си по-рано от тези, които не са изправени пред такива изисквания.

„Можем да компенсираме с неща като дълги ръце и големи шрифтове“, казва Каролин Роча, офталмолог в Института Storm Eye на Медицинския университет на Южна Каролина в Чарлстън. Rocha наскоро прегледа различни лечения за пресбиопия.

Работата или четенето на по-ярка светлина също може да помогне. „Това дава повече светлина на ретината в задната част на окото“, казва Boxer Wachler. Ярката светлина също кара зеницата да се свива, насърчавайки ефекта на дупка, който намалява изкривяването, като ограничава очите ви до най-правите и най-фокусирани светлинни лъчи.

Всеки, който остарява, може да получи катаракта. Хирургията може да помогне за отстраняването им.

Вземете чанта с други съображения за начин на живот и околната среда: Високият контраст между текст и страница (или екран) помага за четене в сравнение с пожълтели страници или осветление в ресторанта. Умората играе роля; на хората може да им е по-трудно да се съсредоточат първото нещо сутрин или когато са болни. Разбира се, разстоянието има значение, което означава, че може да имате нужда от тези очила за четене, когато четете роман, но не и когато работите на компютъра.

Има и множество технологични и медицински корекции. Очилата за четене, разбира се, наричани още “четци” или “измамници”, са първият избор за мнозина. Те са евтини, предлагат се в аптеките и се предлагат в различни силни страни. Оценките от +1, +1.25, +1.5 са в единици сила на диоптъра. (Диоптърът се отнася до фокусното разстояние на лещата.)

McDonnell препоръчва да опитате няколко очила с различна сила и да прочетете нещо – може би на телефона си или в списание.

Изберете най-ниската сила на четене, която ви позволява да се фокусирате, докато четете, казва Boxer Wachler.

Пресбиопията, казва Роша, “може да бъде първият признак на стареене за хора с перфектно зрение.” Далекогледите хора може да забележат нужда от очила за четене, докато хората с късогледство обикновено свалят обикновените си очила, за да четат.

— Ослепявам. Някой трябва да ми помогне.

Ако вече носите коригиращи лещи от някакъв вид – очила или контактни лещи – може да помислите за бифокални или прогресивни лещи. Това са лещи с корекция на разстоянието в горната част и корекция на четенето в долната част, което позволява на хората да променят фокуса си чрез регулиране на частта от лещата, през която надничат.

Друг вариант е моновизионният подход. Това означава коригиране на едното око за разстояние (обикновено доминантното око) и коригиране на другото око за четене. Може да отнеме малко свикване, докато очите и мозъкът се адаптират, за да дадат на всяко око различна работа.

„При 90 процента от хората, които тестваме в офиса, те се адаптират много добре“, казва Boxer Wachler. „В останалите 10 процента не работи.

Алтернатива на очилата за четене или коригиращите контактни лещи са капките за очи с рецепта, продавани под марката Vuity и одобрени от Администрацията по храните и лекарствата през 2021 г. за употреба. Капките, предназначени да се използват веднъж дневно, съдържат лекарство, наречено пилокарпин, което свива зеницата, за да създаде ефекта на дупка, ограничавайки външните светлинни лъчи да навлизат в окото с тяхната външна информация.

В проучвания е доказано, че капките подобряват близо виждане без да засяга зрението надалеч за около шест часа. Някои хора съобщават за главоболие като страничен ефект.

Но ползите бяха ограничени, казва Boxer Wachler. От тези, които са използвали капките ежедневно в продължение на един месец, 30 процента са успели да прочетат три допълнителни реда букви на диаграма за оценка на близкото зрение.

„Това означава, че 70 процента от хората не виждат подобрение или по-малко от три реда подобрение“, казва той.

Този скромен ефект може да бъде най-полезен за хора в ранните стадии на пресбиопия, които не се нуждаят от много коригираща помощ.

Секунда лечение с капки за очивсе още в процес на разследване, се предполага, че омекотява самата леща.

Офталмолозите могат да предложат хирургични процедури за коригиране на пресбиопия, като инкрустации на роговицата, LASIK, фоторефрактивна кератектомия и имплантиране на лещи.

Пандемичният стрес може да причини проблеми с очите ви. Ето какво трябва да знаете.

Ако усетите промени в зрението си, можете да си купите чифт очила за четене. Но Макдонъл казва, че може да си струва да посетите очен лекар.

„Когато започнете да достигате възрастта на мъдростта“, казва той, имайки предвид 60-те години, струва си да се прегледате за други свързани с възрастта очни заболявания като катаракта, макулна дегенерация и глаукома. Очните лекари могат да ви помогнат да ви посъветват относно многото възможности за пресбиопия.

Това е универсален проблем, който засяга качество на живот — предмет, изучаван от Макдонъл преди няколко години. Но с всички налични опции трябва да можете да персонализирате корекция, която работи за вас.