Erhöhte Traumerinnerungsfähigkeit verbunden mit erhöhter Kreativität und funktioneller Gehirnkonnektivität

Menschen, die sich häufig an ihre Träume erinnern können, sind tendenziell kreativer und weisen eine erhöhte funktionelle Konnektivität in einem Schlüsselnetzwerk des Gehirns auf, so eine neue Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Natur und Wissenschaft des Schlafes. Die Erkenntnisse liefern neue Einblicke in die neurophysiologischen Korrelate des Träumens.

„Ich denke, dass das Träumen eine der letzten Grenzen der menschlichen Erkenntnis ist Incognita-Land des Verstandes, wenn Sie so wollen“, sagte der Studienautor Raffael Vallat, Postdoktorand am Center for Human Sleep Science der University of California, Berkeley. „Obwohl wir alle einen erheblichen Teil unseres Lebens mit Träumen verbringen, gibt es noch so viele grundlegende Forschungsfragen im Zusammenhang mit Träumen, die unbeantwortet sind, was es offensichtlich zu einem so faszinierenden Thema macht!

„In dieser und früheren Studien adressieren wir eine dieser grundlegenden Forschungsfragen: Warum erinnern sich manche Menschen jeden Tag an ihre Träume, während andere sich fast nie an einen Traum erinnern?“

Für seine neue Studie verwendeten Vallat und seine Kollegen bildgebende Verfahren des Gehirns, um zu untersuchen, ob neurophysiologische Unterschiede zwischen Personen bestehen, die sich häufig an ihre Träume erinnern, und solchen, die dies nicht tun.

An der Studie nahmen 55 gesunde Teilnehmer (Alter 19–29) mit normalen Schlafeigenschaften und Body-Mass-Index teil. Achtundzwanzig Teilnehmer waren Hochtraumrechner (im Durchschnitt konnten sie sich an etwa 6 Träume pro Woche erinnern), während 27 Teilnehmer Niedrigtraumrechner waren (sie erinnerten sich im Durchschnitt an weniger als einen Traum pro Woche). Die beiden Gruppen unterschieden sich nicht signifikant in Alter, gewohnheitsmäßiger Schlafdauer oder Bildung.

Die Teilnehmer kamen in der Nacht vor ihrer Scan-Sitzung im Schlaflabor des Le Vinatier Hospital an und füllten selbstberichtete Bewertungen der Persönlichkeit, Angst und Schlafqualität aus. Sie absolvierten auch die Wechsler Memory Scale (zur Messung der unmittelbaren und verzögerten Gedächtnisleistung), die Guildford Uses Task (zur Messung der Kreativität) und eine Digit-Span-Aufgabe (zur Messung der Zahlenspeicherkapazität des Arbeitsgedächtnisses). Nachdem sie über Nacht im Labor verbracht hatten, wurden die Teilnehmer drei funktionellen Magnetresonanztomographie-Scans unterzogen, um die Gehirnaktivität im Ruhezustand zu messen.

Die Forscher fanden heraus, dass Hochtraumrechner und Niedrigtraumrechner ähnliche Persönlichkeiten, Angstzustände, Schlafqualität und Gedächtnisfähigkeiten hatten. Allerdings schnitten Traumrechner mit hohem Traumwert bei der Guildford Uses Task deutlich besser ab als Traumrechner mit niedrigem Traumwert, was darauf hindeutet, dass sie über größere kreative Fähigkeiten verfügten.

Vallat und seine Kollegen beobachteten auch eine erhöhte funktionale Konnektivität innerhalb des Standardmodus-Netzwerks bei hohen Traumwandlern im Vergleich zu niedrigen Traumwandlern. Das Gehirnnetzwerk „ist dafür bekannt, während des Tagträumens und Gedankenwanderns aktiv zu sein (z. B. sich in Gedanken zu verlieren), und es wurde weiter vorgeschlagen, Kreativität und Träumen zu fördern“, erklärte Vallat. Die erhöhte Konnektivität wurde speziell zwischen dem medialen präfrontalen Kortex und dem temporo-parietalen Übergang festgestellt, in Übereinstimmung mit klinischen Berichten, die gezeigt haben, dass Läsionen in diesen Gehirnregionen zu einem Aufhören der Traumerinnerung führen.

„Einfacher gesagt, Hochtraumrechner haben überlegene kreative Fähigkeiten sowie eine andere Gehirnfunktionsorganisation, wie diese Studie und frühere Studien aus unserem Labor zeigen“, sagte Vallat gegenüber PsyPost. „Es bleibt eine offene Frage, ob es einen kausalen Zusammenhang zwischen Traumerinnerung, kreativem Denken und ‚Verdrahtung‘ des Gehirns gibt, und wenn ja, in welche Richtung dieser Zusammenhang geht (das Henne-Ei-Problem). Fördert vermehrtes Träumen kreatives Denken und führt es letztendlich zu Veränderungen der Gehirnfunktion? Oder fördert eine angeborene höhere funktionelle Konnektivität des Standardmodus-Netzwerks bei diesen Personen ihre Traumerinnerung und ihre kreativen Fähigkeiten?

Eine experimentelle Methodik könnte helfen, die kausalen Zusammenhänge zu entwirren. „Ein nächster Schritt dieser Studie könnte darin bestehen, eine Gruppe von Nicht-Träumern zu nehmen und ihre Traumerinnerungsfähigkeiten im Laufe der Zeit mit einigen validierten Methoden zu verbessern (die bekannteste davon ist, einfach jeden Morgen ihre Träume aufzuschreiben, wenn sie aufwachen, die bewusste Anstrengung, sich an ihre Träume zu erinnern, was schließlich zu einer besseren Erinnerung an Träume führt) und ihre Kreativität und Gehirnfunktion vor und nach der Manipulation zu bewerten “, erklärte Vallat.

Aber die Studie enthält, wie alle Forschungen, einige Einschränkungen. „Wie die meisten Studien zur funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) haben wir eine relativ kleine Stichprobengröße verwendet, was die Verallgemeinerbarkeit unserer Ergebnisse einschränkt (dh gelten diese Ergebnisse für eine größere und vielfältigere Population?)“, sagte Vallat.

Die Studie untersuchte auch nur eine Art von Kreativität. Bei der Guildford Uses Task haben die Teilnehmer zwei Minuten Zeit, um so viele alternative Verwendungen wie möglich für einen Alltagsgegenstand aufzulisten. Die Gesamtzahl der Antworten und die Anzahl der seltenen Verwendungen werden verwendet, um eine Art kreativer Fähigkeit zu messen, die als divergentes Denken bekannt ist. „Kreativität ist ein Überbegriff, der mehrere Konzepte umfasst (z. B. konvergentes vs. divergentes Denken, Problemlösung, Kernextraktion usw.). In dieser Studie haben wir einen einzigen Teilbereich der Kreativität gemessen “, bemerkte Vallat.

„Das Verständnis der Unterschiede in der Traumerinnerung zwischen Individuen ist nur ein Blickwinkel, durch den wir versuchen, dieses faszinierende und mysteriöse Phänomen, das Träumen, zu entschlüsseln“, sagte Vallat. (Das Studieren von Träumen ist ein Albtraum (Entschuldigung für das Wortspiel!) Weil es nicht direkt beobachtbar ist: Wir wissen nicht genau, wann das Träumen während des Schlafs stattfindet, und wir müssen uns daher darauf verlassen, dass wir den Schläfer aufwecken, um zu fragen, ob er vorher geträumt hat oder nicht zum Erwachen. Selbst dann ist dies unvollkommen, denn wenn sie keine Träume melden, können wir nicht sicher wissen, ob sie nicht geträumt haben oder tatsächlich geträumt haben, aber ihre(n) Traum(en) beim Aufwachen sofort vergessen haben.“

Die Studium, “Eine hohe Traumerinnerungsfrequenz ist mit erhöhter Kreativität und Netzwerkkonnektivität im Standardmodus verbunden“, wurde von Raphael Vallat, Başak Türker, Alain Nicolas und Perrine Ruby verfasst.

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