Ist Frühstück wichtig? | Live-Wissenschaft

Ach, Frühstück. Die beste Mahlzeit des Tages – sagt man so. Aber ist das Frühstück wirklich so wichtig? Für viele von uns könnte das Frühstück eine schnelle Scheibe Toast sein, die mit einer großen Tasse Kaffee heruntergespült wird. Einige schnappen sich auf dem Weg zur Tür vielleicht einfach eine Banane oder einen Apfel. Andere Leute haben vielleicht die Angewohnheit, das Frühstück ganz auszulassen.

Unser geschäftiges Leben bedeutet, dass das Frühstück möglicherweise nicht immer unsere oberste Priorität ist. Schließlich ist es eine kleine Mahlzeit und viele Menschen verspüren zur Mittagszeit keinen Hunger. Aber was sind die gesundheitlichen Risiken, wenn man das Frühstück auslässt?

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