Kann COVID-19 Schlaflosigkeit verursachen? – Cleveland-Klinik

Es gibt noch viel über COVID-19 und seine langfristigen Auswirkungen auf Menschen zu lernen, die sich damit infizieren.

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Für etwa 80% der Menschen, die eine leichte Reaktion auf haben COVID-19, verschwinden ihre Symptome in etwa zwei Wochen. Andere, die schwerere Fälle haben, brauchen zwischen drei und sechs Wochen, um sich zu erholen. Ein wichtiger Studienbereich konzentriert sich derzeit auf eine dritte Gruppe, die als bekannt ist COVID-19 Langstreckenfahrer, Personen, bei denen mehr als drei bis vier Wochen nach der Infektion neue Symptome oder anhaltende Symptome auftreten. COVID-19-Langstreckenfahrer können mehrere Monate brauchen, um sich zu erholen, und selbst dann treten einige Symptome und zusätzliche Erkrankungen wie Schlafstörungen auf und bleiben auf dem Weg zurück.

„Schlafstörungen sind eines der häufigsten Symptome bei Patienten, die COVID-19 hatten“, sagt der Schlafmediziner Cinthya Pena Orbea, MD. “Sie berichten von Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Gehirnnebel und manchmal sehen wir sogar circadiane Rhythmusstörungen.”

DR. Pena Orbea teilt mit, was wir bisher über den Zusammenhang von COVID-19 mit Schlafstörungen wissen und was wir tun können, um einige dieser Symptome zu lindern.

Ist Schlaflosigkeit ein Symptom von COVID-19?

Die als „Coronasomnie“ bezeichnete COVID-19-induzierte Schlaflosigkeit wird oft pandemiebedingtem Stress, Angstzuständen, Depressionen usw. zugeschrieben andere psychische Erkrankungen.

„Langstreckensymptome sind eine neue Phase der Pandemie“, sagt Dr. Pena Orbea. “Das ist ein Bereich, den wir noch studieren.”

Während wir mehr als identifiziert haben 50 Langzeitwirkungen von COVID-19 deuten einige Studien auf neuropsychiatrische Symptome wie posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), Angst und Schlaflosigkeit hin kann sich mit der Zeit verschlechtern. Und laut Dr. Pena Orbea, Menschen, die vor der Ansteckung mit COVID-19 psychische Erkrankungen hatten, haben ein höheres Risiko, schlimmere Angstzustände und Depressionen zu entwickeln. Dies führt oft dazu, dass jemand eine Schlafstörung entwickelt.

„Die direkte Ursache für Langstrecken-Symptome bleibt unbekannt“, sagt Dr. Pena Orbea. „Kliniker und Forscher untersuchen mehrere Möglichkeiten, darunter einen anhaltenden Entzündungszustand oder eine unzureichende Antikörperreaktion, und es gibt einen weiteren Gedanken, dass es eine anhaltende Virusaktivität gibt, die Organschäden verursacht.“

Und während allgemeine Müdigkeit ein Symptom von COVID-19 ist, können Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit bis zu ein paar Wochen nach der ersten Ansteckung mit dem Virus auftreten. An der Oberfläche scheint die Schlafstörung also nicht zusammenhängend zu sein, aber die Chancen stehen gut, dass sie eine Folge der Ansteckung mit dem Virus selbst ist.

Wie lange dauert es?

Derzeit gibt es nur wenige Daten, um genau zu bestimmen, wie lange COVID-19-induzierte Schlafstörungen andauern können. Laut Dr. Pena Orbea, kann es bis zu 12 Monate nach Beginn der Behandlung dauern.

Welche anderen Schlafprobleme sind mit COVID-19 verbunden?

Am häufigsten ist Dr. Pena Orbea gesehen hat circadianer Rhythmus Störungen entstehen als Folge von COVID-19. In diesen Fällen haben die Menschen einen verzögerten Schlafzyklus, bei dem sie viel später am Abend oder früher am Morgen einschlafen. Dieser verzögerte Zyklus erstreckt sich bis in den folgenden Tag hinein, was dazu führt, dass sich die Menschen benommen fühlen, chronisch müde sind oder später aufwachen, als ihnen lieb ist.

Was hilft bei COVID-19-bedingter Schlaflosigkeit?

„Schlaf ist extrem wichtig für die Gesamtfunktion unseres Körpers, einschließlich unseres Stoffwechselsystems und unseres Immunsystems“, erklärt Dr. Pena Orbea. “Da Schlaf wichtig für die Konzentration und Gedächtnisfunktion ist, wird er die Genesung der Patienten von der Krankheit verbessern und ihre Lebensqualität beeinflussen.”

Zur Behandlung von Schlafstörungen, einschließlich derjenigen, die durch COVID-19 verursacht werden, wenden sich Ärzte häufig an kognitive Verhaltenstherapie, Lichttherapie, Melatonin oder eine Mischung aus Methoden, um Ihren Schlafrhythmus zu korrigieren und Ihre Schlafhygiene zu verbessern.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Dies kann für manche Menschen eine schwierige Frage sein, da man leicht annehmen kann, dass Ihr Schlafmangel das Ergebnis eines langen Arbeitstages, mäßigen Stresses oder eines kleinen, einmaligen Problems ist. Aber Dr. Pena Orbea schlägt vor, dass alle Symptome im Zusammenhang mit Schlaflosigkeit ein Grund für eine Untersuchung sind.

„Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie ein neues Symptom entwickeln, da dies ein Anzeichen oder Symptom einer anderen Krankheit sein könnte und dies schwer zu erkennen ist“, sagt Dr. Pena Orbea. „Wenn Sie irgendwelche Symptome haben, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, müssen Sie Ihren Arzt anrufen.“

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