Weltbluthochdrucktag: An diese Blutdruckmythen zu glauben, kann tödlich sein Gesundheit

Welt-Hypertonie-Tag 2022: Der Welt-Hypertonie-Tag steht vor der Tür und es ist die perfekte Gelegenheit, das Bewusstsein für den stillen Killer zu schärfen, der Sie überrascht und kaum Anzeichen und Symptome hat, die Sie warnen könnten. Darüber hinaus glauben die Menschen an viele Mythen über die Krankheit, die weit von der Wahrheit entfernt sind. Hoch Blutdruck wird oft als häufiges Ereignis beiseite geschoben, und die Menschen neigen dazu, es nicht ernst zu nehmen, bis sich das Problem auf ein unkontrollierbares Niveau verschlimmert. Es gibt viele solcher Mythen, die entlarvt werden müssen, und anlässlich des Weltbluthochdrucktages, der jedes Jahr am 17. Mai begangen wird, sprachen wir mit Dr. Anup R. Taksande, Facharzt für interventionelle Kardiologie, Wockhardt Hospitals, Mira Road, um den weit verbreiteten Bluthochdruck zu bekämpfen Mythen. (Lesen Sie auch: Ayurveda-Experte für Dinge, die man während der Sommersaison vermeiden sollte)

Hoher Blutdruck oder Bluthochdruck ist eine gemeinsame Gesundheitszustand wo die langfristige Kraft des Blutes gegen Ihre Arterienwände hoch genug ist, um schließlich gesundheitliche Probleme zu verursachen. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) entsteht der Blutdruck durch die Kraft des Blutes, das gegen die Wände der Blutgefäße (Arterien) drückt, wenn es vom Herzen gepumpt wird. Je höher der Druck, desto stärker muss das Herz pumpen. Hoher Blutdruck im Laufe der Zeit kann Ihr Risiko für Herz-, Gehirn-, Nieren- und andere Krankheiten erhöhen. 1 von 4 Männern und 1 von 5 Frauen; mit insgesamt über einer Milliarde Menschen auf der ganzen Welt haben diese Bedingung.

Hier sind weit verbreitete Mythen über Bluthochdruck, die von Dr. Anup R. Taksande aufgedeckt wurden.

Mythos 1: Bluthochdruck tritt häufig auf und ist kein Grund zur Sorge.

Tatsache: Heutzutage tritt Bluthochdruck immer häufiger auf, aber Sie müssen bedenken, dass Bluthochdruck sofort behandelt werden muss. Unbehandelt kann Bluthochdruck lebenswichtige Organe wie Niere, Herz und Blutgefäße schädigen und sogar zu einem plötzlichen Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Sie werden schockiert sein zu wissen, dass Bluthochdruck ein stiller Killer ist und zu einer höheren Sterblichkeits- und Morbiditätsrate bei Patienten führen kann.

Mythos 2: Es ist unmöglich, Bluthochdruck zu verhindern

Tatsache: Diese Aussage ist falsch. Obwohl Bluthochdruck eine Zivilisationskrankheit ist, ist es möglich, sie in Schach zu halten. Um Bluthochdruck vorzubeugen, muss man ein gesundes Gewicht halten und sich ausgewogen ernähren, bestehend aus frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Linsen und Bohnen. Vermeiden Sie ungesundes, scharfes, öliges und Konserven. Reduzieren Sie Ihren Salzkonsum und bauen Sie Stress ab, indem Sie Yoga und Meditation machen. Mit dem Rauchen und Alkohol aufzuhören kann Ihnen auch helfen, mit Bluthochdruck umzugehen.

Mythos 3: Bluthochdruck tritt hauptsächlich bei Senioren auf

Tatsache: Bluthochdruck wird oft als geriatrisches Problem oder als gesundheitliches Problem für ältere Menschen angesehen. Verschiedene Studien haben bestätigt, dass Bluthochdruck bei jedem Menschen zu jeder Zeit auftreten kann. Junge Erwachsene, die ein sitzendes Leben führen und sich einem ungesunden Lebensstil hingeben, haben ein höheres Risiko für Bluthochdruck als diejenigen, die sich für einen gesunden Lebensstil entscheiden.

Mythos 4: Wenn jemand Blutdruckmedikamente einnimmt, ist es in Ordnung, wenn er oder sie keinen Sport treibt oder sich nicht gesund ernährt.

Tatsache: Das stimmt überhaupt nicht. Sie müssen einen gesunden Lebensstil annehmen. Der Arzt wird mit der Blutdruckmedikation beginnen, da Lebensstilmaßnahmen nicht ausreichen, um Ihren Blutdruck zu senken und ihn auf den empfohlenen Bereich zu bringen.

Mythos 5: Wenn meine Zahlen sinken, kann ich aufhören, Medikamente zu nehmen.

Tatsache: Nein, im Gegenteil, Sie sollten die Medikamente gemäß den Empfehlungen des Arztes weiterhin einnehmen und auch regelmäßige Kontrollen durchführen lassen. Bluthochdruck ist ein lebenslanger Zustand. Wenn Sie also aufhören, Medikamente einzunehmen, steigt der Blutdruck wieder an. Das abrupte Absetzen von Medikamenten ist eine schlechte Idee und kann lästig sein.

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